Книга "Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет", Итан Кросс
Книга "Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет", Итан Кросс - 2
Нет в наличии
арт. 9065739
Артикул: 9065739
Направление: самотерапия
Бренд: МИФ
Автор: Кросс И.
Количество страниц: 256
Переплет: твердый переплет
ISBN: 978-5-00169-644-5

Нет в наличии

Посмотреть аналоги
Описание товара
Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти "диалоги", чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее. Скажите кому-нибудь, что вы разговариваете сами с собой — и прослывете чудаком. Но правда в том, что у всех нас есть голос в голове. Наш внутренний голос помогает двигаться к целям, избегать ошибок и радоваться счастливым моментам жизни. Но он может стать и нашим врагом, укоряя за ошибки и напоминая о конфузах. Еще до того, как мы это осознали, наши мысли захватывает внутренний критик, порождая негативную и вредную болтовню. Как это происходит? Почему этот голос возникает? И как нам контролировать его? Явление "внутреннего голоса" двадцать лет изучал один из ведущих экспертов в теме Итан Кросс, чтобы найти ответы на эти вопросы. В своей книге он показывает всю силу внутреннего голоса и рассказывает, как на практике использовать его себе во благо. Инструменты для этого зачастую у нас под рукой — это слова, которые мы используем, отношения, в которых мы участвуем, дневники, которые мы ведем, беседы с близкими, культура, окружающая нас.

Эта книга с твердым научным обоснованием, захватывающими историями из жизни и конкретными инструментами изменит то, как вы разговариваете с собой. И поможет стать счастливее, умнее и продуктивнее. Фишки книги Переведена на 24 языка Сочетание глубоких, оригинальных и новых научных открытий и практики От известного психолога, исследующего тему несколько десятилетий

Для кого книга: Для тех, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло. Для тех, кто хочет стать продуктивнее и улучшить жизнь. Для тех, кто подвержен тревожным мыслям и хочет стать спокойнее и счастливее. Для тех, кто общается и влияет на других людей — лидеров, учителей, руководителей, HR. Книга будет полезна родителям, чтобы научить детей выстраивать конструктивный диалог с собой.
Направление самотерапия
Бренд МИФ
Автор Кросс И.
Количество страниц 256
Переплет твердый переплет
ISBN 978-5-00169-644-5
Страна производства РОССИЯ
Производитель МАНН, ИВАНОВ и ФЕРБЕР ООО, 123104, город Москва, пер. Козихинский Б., д. 7 стр.
Поставщик Эксмо АСТ Си энд Си ООО, г. Минск, пр. ЖУКОВА Г.К., дом № 44
Наверх